Тері құрғақтығы: себептері
Тек ылғалданған тері жақсы көрінеді және өз функцияларын толық орындайды. Сусыз жасушалардағы алмасу процестері баяулайды, олардың бір бөлігі өледі, бұл эпидермистің икемділігі мен қорғаныс қасиеттерін төмендетеді. Тұрақты тығыздық сезімі, пиллинг, тітіркену, қышу пайда болады, сонымен қатар құрғақ тері тез қартаяды. Ылғалдың жоғалуының көптеген себептері бар, бірақ ең бастысы, бұл мәселе шешіледі1.
Құрғақ тері: себептері
Табиғат теріні құнды ылғалдың жоғалуынан сенімді қорғаумен қамтамасыз етті: эпидермистің тығыз мүйізді қабаты және оның бетінде жұқа липидті пленка жасайтын май бездері. Бұл тосқауыл екі жақты: ол суды шығармайды және микробтардың, токсиндердің, аллергендердің ағзаға енуіне жол бермейді. Липидті қабаттың жеткіліксіздігі дегидратацияның себебі болып табылады және қабыну реакцияларының (инфекциялық, аллергиялық) қаупін арттырады. Толық қорғаныссыз тері тезірек қартаяды: өлі жасушалардың көп болуына байланысты түс күңгірт болады, тонус азаяды, әжімдер пайда болады1.
Липидті қабаттың сарқылуының және ылғалдың жоғалуының көптеген себептері бар. Май бездерінің белсенділігіне байланысты терінің әртүрлі түрлері бөлінеді: құрғақ, майлы,аралас. Тері майының өндірісін эндокриндік жүйе реттейді, сондықтан өмір бойы тән физиологиялық өзгерістер болады: жасөспірім кезінде май бездері "қайта өңделеді", ал менопаузадағы әйелдер, керісінше, белсенділікті айтарлықтай төмендетеді. Теріге өмір салты, қоршаған орта факторлары, денсаулық жағдайы әсер етеді. Құрғақ терінің себептерін сыртқы және ішкі деп бөлуге болады2.
Сыртқы — қоршаған ортаның әсеріне байланысты:
- Ауа-райы жағдайлары: жел, аяз, күн сәулесі липидті қабатты және ылғал қорын азайтады;
- Солярийге жиі бару бірдей әсер етеді;
- Үйде немесе жұмыс орнында құрғақ ауа, артық кондиционер эпидермис бетінен буланып ұшуды ынталандырады;
- Дұрыс емес тері күтімі: агрессивті косметика (сабын, спирттік лосьондар, скрабтар, пилингтер) липидті пленканы жояды;
- Қолғапсыз жуғыш заттарды қолдану-қолдың құрғақ терісінің жалпы себебі болып табылады.
Ішкі- ағзаның күйіне байланысты1,2:
- Сұйықтықты жеткіліксіз қабылдау: егер ағзаға су аз түссе, теріде де жетіспейді;
- Дұрыс тамақтанбау, қатаң диетаны ұстану, қантты, газдалған сусындарды, кофені, алкогольді шамадан тыс тұтыну май бездерінің белсенділігіне әсер етеді;
- Витаминдердің (әсіресе А және Е), минералдардың жетіспеушілігі: ағзадағы және әсіресе терідегі алмасу процестері бұзылады;
- Тері аурулары (аллергия, дерматит, псориаз, бактериялық және зең инфекциясы);
- Аурулар, әсіресе эндокриндік және жүйке жүйесі, ас қорыту мүшелері май бездерінің жұмысын және қоректік заттардың сіңуін бұзады;
- Кейбір дәрі-дәрмектерді ұзақ уақыт қолдану, мысалы, никотин қышқылы, диуретиктер, холестеринді төмендететін дәрілер;
- Темекі шегу: никотин тіндердегі сұйықтықты сақтайтын гиалурон қышқылын бұзады;
- Бүйрек функциясының бұзылуы, ол алмасуды улы өнімдерінің жиналуымен бірге жүруі мүмкін;
- Қартаю: қартайған сайын май бездерінің белсенділігі, алмасу процестерінің қарқындылығы және қанның микроциркуляциясы біртіндеп төмендейді, гиалурон қышқылының мөлшері азаяды.
Құрғақ терінің белгілері 1,2
Егер тері өте құрғақ болса, ол айқын болады: тартылу сезімі, қабыршақтану, жарықтар пайда болады, тітіркену мен қышу оңай пайда болады. Сусыздандырудың бастапқы кезеңдерінде сурет соншалықты айқын емес. Жас кезінде құрғақ бет терісі майлы болып көрінеді: нәзік, барқыт, ондағы тері тесігі көрінбейді. Терінің қосымша қорғаныс пен арнайы күтімді қажет ететіндігін түсіну үшін қарапайым тест жүргізуге болады: саусақтарыңызбен оның бетіне аздап басыңыз. Егер шұңқырлар ұзақ уақыт бойы сақталса, онда тері құрғақ болады және бір қарағанда ешқандай проблема болмаса да, өзіне сәйкес қатынасты қажет етеді.
Құрғақ тері себептеріне байланысты жалпы немесе жергілікті болуы мүмкін. Аурулар, дәрумендердің жетіспеушілігі, әдетте, барлық теріні құрғатады, қолды — жермен, сумен жұмыс істегенде, бетті - жарамсыз косметиканы қолданған кезде. Дененің құрғақ терісінің себебі су процедураларына деген сүйіспеншілік болуы мүмкін - липидті қабат жуылады және қалпына келуге үлгере алмайды.
Алдын алу
Тері құрғақ болса не істеу керек? Ең алдымен, ылғалданудың төмендеу себебін анықтауға тырысыңыз және оған әсер етіңіз. Кейде терінің күйін жақсарту үшін үйде ылғалдандырғышты қою немесе дұрыс тамақтануды бастау жеткілікті. Созылмалы аурулар кезінде оларды емдеу немесе кем дегенде тұрақты ремиссияға жету үшін дәрігерге бару керек.
Құрғақ теріні тез қалпына келтіру терінің тосқауылын қалпына келтіретін және терідегі ылғал деңгейін қалыпқа келтіретін ылғалдандыратын компоненттері бар жергілікті өнімдерге көмектеседі. Толық липидті қабатпен жабылған жаңартылған эпителий (тері тосқауылы) ылғалды жақсы сақтайды және сыртқы факторлардың әсеріне қарсы тұрады.
1. Тамразова О.Б. Құрғақ тері синдромы// Consilium Medicum. Дерматология (Прил.). 2014. №3. с.8-14.
2. Сирмайс Н.С., Цыкин А.А., Кузнецова Ю.К. Тері ксерозы. Мәселені сыртқы құралдармен шешу // РМЖ. – 2015. - №9. – с.496-499.
3. 25 балада Бепантен кремін қолданған кезде құрғақ терінің клиникалық көріністері емдеу курсынан кейін 3-тен 6 аптаға дейін 6,5 есе азайды. Ревякина В.А. Атопиялық дерматитпен ауыратын балаларды емдеуде Бепантен кремінің белсенді ингредиентінің тиімділігі мен қауіпсіздігі // РМЖ. - 2014. - №3. - с.224-227.
4. Ebner F., Heller A, Rippke F, Tausch I. Topical use of dexpanthenol in skin disorders. Am J Clin Dermatol. 2002;3(6):427-33.
5. Қантдиабетіменауыратын 34 пациентте 15-ші күні ылғалдандыратын және нәрлендіретін дене лосьонын қолданған кезде мүйізді қабаттың ылғалдылығы айтарлықтай жақсарды, бұл терінің сау көрінуіне ықпал етті. Proksch E. Dexpanthenol-haltige externa zur pflege trockener haut bei diabetikern. Kosm Med. 2008;6:22–5.